Découvrez le Yoga à Votre Rythme : Bienvenue dans Votre Espace de Bien-être
Bienvenue dans cette bulle de douceur et bienveillance, place à une pratique du yoga, où chacun, quel que soit son niveau, peut trouver une voie vers un bien-être profond et durable.
En tant que professeur de yoga, je suis passionnée par l'accompagnement de chaque individu sur le chemin de la découverte de soi à travers le yoga, le coaching voire les deux si nécessaire.
Plus d'informations dans les sections réservées à chaque activité.
Située dans les Pyrénées atlantiques, sur la commune de Ascain, je vous propose des prestations en présentiel (prestations réalisables en visio à distance également) :
Yoga en Famille ou en Groupes Constitués
Vivez l'expérience enrichissante du yoga en partageant des moments privilégiés avec vos proches ou au sein d'un groupe. Ces séances sont l'occasion de tisser des liens uniques tout en se faisant du bien, physiquement et mentalement.
Cours Individuels
Pour une attention totalement personnalisée, optez pour des cours individuels. Cette formule est idéale pour ceux qui souhaitent progresser à leur propre rythme, avec un accompagnement sur mesure qui répond à leurs besoins spécifiques.
Mon Approche : Un Yoga Fonctionnel, Didactique et Créatif
Le yoga que j'enseigne privilégie une approche fonctionnelle, didactique et créative. Loin de la compétition ou de la recherche de la posture parfaite, il s'agit avant tout de se réapproprier son corps par le mouvement, la mobilité et la respiration. Dans mes cours, l'accent est mis sur l'écoute de soi et le respect de son propre rythme. Chaque séance est une invitation à venir comme vous êtes, à faire corps avec votre état émotionnel du moment, tout cela dans un environnement empreint de douceur et de bienveillance.
Rejoignez-moi pour explorer ensemble cette pratique millénaire qui a tant à offrir. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, je suis ici pour vous guider sur le chemin de la découverte et du bien-être par le yoga.